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Als Trendsportart hat Nordic Walking schon vor einigen Jahren SportMarkt und SportWelt erobert. Dieses zügige Gehen hat eine Menge an positiven Effekten für unseren Körper. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Lungenfunktion und fördert sowohl die Knochengesundheit als auch die Lungenfunktion.

Nordic Walking Arlberg

Wir haben hier ein paar der beliebtesten Nordic Walking Routen für Euch zusammengestellt.

Schwierigkeitsgrad leicht

Lech-Promenade
Länge: 1,45 km
Dauer: 20 min.
Aufstieg: 19 hm
Mit perfekten Gelände ist die Lech-Promenade eine kurze und flache Trainingsstrecke im Zentrum von Lech. Das Besondere ist, dass der Weg über seine gesamte Länge beleuchtet ist und Ihr ihn so auch zu späterer Stunde sehr gut nutzen könnt.

Zuger-Schleife
Länge: 3,29 km
Dauer: 50 min.
Aufstieg: 109 hm
Diese Strecke führt nicht übermäßig steil über Wiesen und Felder nach Zug und entlang des Lechs zurück zur Kneippanlage.

Schwierigkeitsgrad mittel

Weißbach-Runde
Länge: 7,36 km
Dauer: 2 h 45 min.
Aufstieg: 256 hm
Die Weißbach-Runde ist eine wunderschöne Stecke entlang der urtümlichen und wilden Flußlandschaft des oberen Lechs.

Flühen-Runde
Länge: 3,64 km
Dauer: 1 h 15 min.
Aufstieg: 98 hm
Eine traumhafte Rundstrecke über die herrlichen Wiesen am Fuß des Rüfikopf.

Sport Matt TIPP

Wir empfehlen Euch, bei Euren Schuhen sehr genau darauf zu achten, dass Ihr gut abrollen könnt. Das gelingt wenn die Fersen niedrig gehalten sind. Wie bei jeder Sportart unterstütz Euch Funktionskleidung, denn sie ist wärme- und klimaregulierend, atmungsaktiv und weist Wind und Nässe ab.

Für Fragen zum optimalen Equipement oder Walking Möglichkeiten stehen wir Euch jederzeit bereit. Kommt einfach bei uns im Geschäft vorbei.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Das Team von
Sport Matt

 

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